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発酵食品

【便秘改善】キムチ乳酸菌パワー

発酵食品キムチの種類 キムチは野菜に塩や唐辛子、ニンニクにアミの塩辛などをまぶして、乳酸発酵された優れもの。約1...
発酵食品

酒粕効果は絶大!

子供の頃、酒粕の臭いや味がとても苦手で、食卓に並ぶとテンションが下がるほどにでした。 しかし、大人になった今では...
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