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らっきょうの「もずく酢」で【デトックス】

毒だしごはん

お父さんの晩酌のおつまみにもなる
らっきょもずく酢は健康に最適です。

日本海で育ったわたしは、子供の頃から近所のスーパーには新鮮な海鮮物が安く購入できました。

夕ご飯には必ず海の物が食卓に並んでいたので「もずく酢」は子供の頃から馴染みありました。

らっきょう入り「もずく酢」にはメリットとなる
効能がたっくさん入っています。

1、ダイエットになる
2、血液がサラサラになる
3、体内がアルカリ性になる

疲労気味の時は「もずく酢」で体力をチャージしていたほど、わたしはもずく酢が大好きだったのですが、、、、。

それが上京し自分で自炊をするようになってからは、いつしか「もずく酢」の存在が消えていたのです。

理由は、都内のスーパーでは魚よりもお肉が中心です。

自然とお肉よりの生活になっていきました。

らっきょときゅうりともずく酢!

腸も喜ぶこの「もずく酢」メニューをぜひ取り入れてくださいね

老廃物を出す努力をしましょう!

日頃、老廃物を出す努力はしていますか?

腸活授業✨Lesson
⑺老廃物を出す努力

人間が毒素を出す箇所はお分かりですか?

1、排便(約80%を締めるのが便)
2、排尿
3、発汗💦

体に良いものを体内に入れても
排泄がうまく回らなければ
意味が全くありません。

便秘とは体内で便が腐敗している状態です。

この悪臭漂う便が体内に留まっていたら・・
と考えただけでも怖くないですか?

便秘がいかに病気と深い関係にあるのか、老廃物を出すことが大事ななのかを理解していただけたら嬉しいです。

生きている限り老廃物は生命活動の過程で、体内に溜まり続けます。

常にデトックスをする意識が必要✨です。

ぜひ意識してみてくださいね

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